Конные прогулки и верховая езда - это не только увлекательное занятие и способ провести время на свежем воздухе, но и отличный инструмент для улучшения физического и психического здоровья. Вы спросите: “Как же они помогают здоровью?”. Давайте разбираться!
Начнем с того, что занятия на лошади способствуют улучшению физических данных, а именно: исправлению осанки, развитию мышц спины и пресса, а также развитию вестибулярного аппарата. 45 минут активного занятия верхом можно приравнять к выполнению тысячи упражнений на пресс и к сотне отжиманий.
Это и фитнес, и похудение, и массажный эффект, и борьба со стрессами, и даже помощь в лечении и профилактике многих заболеваний.
Знали ли вы, что оказание психологической помощи с участием лошадей признано во многих странах? Мягкий ритм их шагов и их спокойное поведение могут создать расслабляющую атмосферу, которая помогает успокоиться. Они чувствительны к настроению человека и могут реагировать на эмоции, что делает их отличными партнерами для тех, кто переживает трудные времена.
Находясь верхом на лошади, человек не сможет показывать неискренние эмоции, потому что лошадь всегда чувствует настоящее настроение седока. Лошадь является уникальным животным, которое копирует чувства человека и подражает им: если человек переживает – лошадь будет нервной, если спокоен – лошадь сосредоточена.
В нашем конном центре проживают двадцать девять прекрасных лошадей и четыре милых пони. Вы можете прийти к ним, пообщаться и накормить овощами и фруктами. Если вы желаете более ближе с ними познакомиться, у нас есть специальные конные маршруты, которые длятся от 30 минут до 6 часов. Помимо приятного общения и прогулки для вас откроются невероятно красивые виды на горы Иле-Алатауского заповедника: плато “Ак-Тас”, “Кабанье Озеро”, “Красный Яр”, и местность “Ала Бука”.
Также наши инструкторы обучают верховой езде, проводят гимнастику на лошадях и иппотерапию. Вариантов для того как провести время с лошадью много, выбирайте более подходящие для вас и приезжайте знакомиться и поправлять свое физическое и эмоциональное здоровье с нашими четвероногими терапевтами.
Все о конном центре